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1、使用本软件,您可以随时随地运动健身,无需选择锻炼的地点和时间;
2、不需要专业器材,只需根据视频完成简单动作,即可产生健身效果;
3、我可以每天按时打卡,完成我的锻炼计划。只要我坚持一段时间,我就能看到结果。
4、丰富的视频教学课程,让用户每天都能学到健康知识。
1、平台拥有非常多的健身轻运动,不挑选运动地点,也不需要专业的运动器械;
2、在家里跟着视频就能轻松学习和运动,养成良好的运动习惯,减肥健身都不错;
3、所有的课程都是完全免费的,还有慢动作拆解视频,轻松完成各种标准动作!
1.适合不同类型的健身群体,和年龄段的用户都能够在这里找到适合的健身方式。
2.推出全新的真人教学视频,所有视频都是健身教练真实拍摄。
3.身体数据监测模式,通过软件去管理自己的运动健身设备。
v1.0.8.1:
备战夏日特训季开练啦!!!!
1. 优化课程下载速度,纵享丝滑下载体验!
2. 新增课程提醒,每日按时训练不缺课!
3. 新增15节应季课程,5月疯狂甩脂,赶紧上车!
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4. 更多优化,等你来体验。
v1.0.6.1:
1. 限时推出【1.99元体验套餐】:超低价不限次体验全部课程;
2. 新增【发现页】这里有海量课程:《21天打造黄金臀腰比》、《办公室健身计划》、《15天极速减脂计划》、《宿舍健身计划》、《懒人健身:躺着也能瘦》超过百余节课程,等你来开练;
3. 优化【定制课程计划】:支持添加多计划,让您更科学、快速地达成训练目标;
4. 丰富【课程】推荐形式:按季节、按目标、按喜好选择课程内容,健身小白也能轻松入门;
v1.0.4:
软件特色:
1、零基础轻松入门:真人视频教学,一边看一边练;
2、尽快达成健身目标:根据自己的健身目标和自身条件定制日常健身计划;
3、随时随地想练就练:不挑训练地点、不挑训练时间、无需专业器械。
1、数据的统计都是很方便的,训练的成果都是会第一时间为大家展开的,大家都能去分享出去。
2、你每天消耗的千卡等信息都是可以去查看到的,以及你训练的天数情况,训练的时间等等。
3、有更多更为轻松的入门动作为你去分享,可以去查看到高清的视频,让你去学习运动的。
平台上有很多受大家欢迎的轻运动模式,不需要专业的设备和场地,在家就能轻松运动健身,不管是减脂还是增肌,都能轻松帮你完成,只要你按照视频中的教程走,一定能够达到你满意的效果!
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