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1、定期运动,激发了身体的各项机能,让运转的效率可以更高,促进身体更好的蠕动;
2、为用户提供科学锻炼方法和技巧,用户可以通过饮食和健身来增加身高;
3、根据你的年龄、性别等制定相应增高计划,科学锻炼,轻松增高。
1、不管是男性还是女性都可以使用,而且这里不仅提供增高锻炼,还有各种增高的小贴士哦;
2、不同的人可能达到的效果是不一样的,还有就是锻炼的方式也不一样,重要的还是要坚持;
3、根据这里指定的计划来完成每天的任务,让你养成锻炼的好习惯,让你拥有强健的体魄;
4、这款软件不仅适合小孩子,而且还适合成年人,每天都可以来这里打卡,看看你能坚持多久;
饮食计划
=推荐各种富含营养(钙,蛋白质,维生素)的食物,以促进长高
=每日饮食计划,助你达到潜在身高
睡眠追踪-辅助增高
=记录每日睡眠时间
=在图表中记录并查看睡眠
=设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠
增高锻炼
=简单易懂的动画和视频指导
=每天锻炼8-14分钟,在家即可增高
=所有增高锻炼均由专业人士设计
=高效的拉伸运动,瑜伽,有氧运动等
增高小贴士
=增高小贴士,涵盖食物,运动,姿势,穿衣等方面
=增高小贴士,助你快速长高
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