Keep app一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。
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KeepAPP发布V4.8.0版本,新版本更新主要包含:运动地图上线,便捷寻找身边的Keepers和跑步路线 Keep是你的自由运动场,打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能,随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后,你可以"打卡"表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep安卓版下载会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。Keep安卓版下载的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。 1、明星陪你一起快乐的健身,陪你一起开心的运动; 2、智能的教学平台,让用户可以在手机上开心的学习; 3、运动音乐,让用户可以在跑步运动的过程中挺音乐; 4、科学的视频教学训练平台,让用户可以科学的训练。 5、专业的跑步训练平台,享受专业的平台互动; 6、丰富的活动内容,让用户可以加入进来突破自我; 7、专属的会员福利信息,给你带来超值的特权福利。 8、热门课程: ;腹肌撕裂者,人鱼线雕刻,上肢力量突破,O型腿自我改善,驾驶员肩颈放松,健身房入门,马甲线养成,五维腹肌训练计划,邹市明拳击燃脂课程,生理期舒缓训练,健美身材增肌计划,4分钟tabata燃脂 1、养成习惯,养成良好的运动习惯,每天都要养成运动的习惯。 2、保护健康,保护好自己的身体,让你拥有茁壮的身体,更加健康的成长。 3、数据准确,每日数据都是标准确的,还会呈现给你每周折线统计图。 【更新内容】 - Keep 里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧! - 手环页面升级了! - 佩戴手环能带来多种运动体验提升,心率燃脂跑步,卡路里排行……快来看一看~ - 手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验 - 修复已知问题,优化产品体验 1、量体裁衣,多种健身训练供你选择 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。 2、真人同步训练,记录训练记录 全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。 3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统 精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。 4、分享健身成果,一起进步 拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。 keep健身app怎么用? 1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~ 2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~ 3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~ 海量智能化专业课程,在线进行大量健身体验,运动社区,智能化训练。软件简介
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